Über mich & mein
Therapiekonzept
Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen für Ihre Herausforderungen.
Vertrauen Sie auf professionelle Begleitung – in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
Über mich
Ich wurde 1976 in Kamerun geboren und lebe seit 1997 in der Bundesrepublik Deutschland.
Nach meinem Abitur in Kamerun zog es mich nach Deutschland, wo ich mein Studium erfolgreich mit dem Abschluss als Diplom-Ingenieur beendet habe. Anschließend sammelte ich umfassende Berufserfahrung.
2019 habe ich meine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie abgeschlossen. Während dieser intensiven Ausbildung erlernte ich verschiedene Methoden und Techniken, die ich in meiner heutigen Arbeit anwende. Auf dieser Grundlage habe ich mein eigenes Therapiekonzept entwickelt, das sowohl auf fundiertem Fachwissen als auch auf meinen persönlichen Erfahrungen basiert.
Mein
Therapiekonzept
Wie ist die Resilienz definiert?
„Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.“
Quelle: Wikipedia
Von verschiedenen externen und internen Einflüssen wird die Resilienz angegriffen.
Mit Ihnen begebe ich mich zuerst auf der Suche nach Ihrer durchaus vorhandenen psychischen Widerstandsfähigkeit. Wir arbeiten anschließend gemeinsam daran Ihre psychische Widerstandskraft weiter auszubauen und zu stärken.
Humanistische Psychologie:
- Grundverständnis: Der Mensch ist mit einem kreativen Selbstentwicklungspotential ausgestattet.
- Therapie: Das menschliche Selsbtentwicklungspotential wird angeregt, sodass Selbstentwicklung und Selbstentfaltung möglich werden.
Behaviorismus (Verhaltenspsychologie):
- Grundverständnis: Der Mensch lernt, auf Umweltreize in einer bestimmten Art und Weise zu reagieren.
- Therapie: Vorteilhafte Reaktionen auf Umweltreize werden geübt.
Systemische Psychologie:
- Grundverständnis: Der Mensch ist kein Einzelwesen, sondern nur als Teil seines sozialen Systems begreifbar.
- Therapie: Es wird, nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch das gesamte System im Blick behalten.
Mein Verständnis von Psychotherapie basiert auf 5 Grundsäulen meines Verständnisses der menschlichen Psyche:
Der Mensch wird durch Verlangen getriggert.
Das Verlangen (desiderium [lat.], desire [engl.], désir [frz.]) wird als Erregungszustand definiert, der unsere Psyche auf bestimmte Zielzustände richtet. Bei krankhaftem Verlangen spricht man von Sehnsucht.
Der Mensch sucht nach einem Sinn.
Die kleinen und die großen Fragen nach dem WARUM begleiten uns unser Leben lang.
Bei der Behandlung von psychischen Störungen und Verhaltensstörungen steht die Behandlung / der Abbau von Sorgen und Ängsten im Mittelpunkt.
Viele Probleme entstehen durch Missverständnisse.
Verständigung ist die Voraussetzung für jedwede Kommunikation. Die Kommunikation kann verbal wie non-verbal erfolgen.
Auch bekannt als Zwiespältigkeit oder Zerrissenheit der Gefühle und Bestrebungen.
Wir haben die Wahl. Und wir haben eine Vielzahl an Wahlmöglichkeiten. Wir müssen ständig abwägen.
Es gibt keine ABSOLUTE. Es gibt keine absolute Meinung und keine absolute Wahrheit.
Es gibt keine Alternativlosigkeit.
Ihr Weg zur Therapie
1. Ihre Entscheidung
Sie bestimmen den ersten Schritt:
- Ob Sie mich kontaktieren.
- Wann Sie sich öffnen möchten.
- Wie Sie Ihr Anliegen mit mir teilen.
- Am Ende zählt Ihr Vertrauen – ohne Druck, in Ihrem Tempo.
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Erreichbarkeit
Montag - Freitag:
9:00 – 12:00 Uhr
14:00 – 15:00 Uhr
Samstag:
09:00 – 12:00 Uhr
Sollte ich nicht erreichbar sein können Sie mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen und ich rufe Sie, so bald wie möglich, zurück.